آلو‌ی خشک شده ، محبوب ترین میوه خشک

آلو کم وبیش در مناطق مختلف پرورش می‌یابدودارای انواع مختلفی است.خواص تغذیه‌ای درمانی این میوه بر کسی پوشیده نیست.آلو حرارت درونی بدن را فرو می‌نشاند بر از بین بردن حالت تهوع نقش بسزایی دارد.مصرف روزانه چند عدد از این میوه به کسانی که سرگیجه دارند به شدت توصیه می‌گردد.این میوه دارای طبیعتی سرد است و به همین دلیل برای افراد گرم مزاج بسیار مناسب است.رفع کم خونی و ضعف و همچنین خستگی جسمی از دیگرخواص بی‌نظیرآلو می‌باشد.گونه‌ی خشک شده‌ی این میوه نیز علاوه بر دارا بودن این خواص برای تنظیم دستگاه هاضمه به وفور پیشنهاد می‌گردد.از دیگر خواص این میوه می‌توان به افزایش قدرت ذهن به دلیل میزان بالای فسفر موجود درآن اشاره نمود.توکاس با تهیه‌ی میکس‌های مختلف از این میوه پیشنهاد‌های جذابی را برای شما در نظر گرفته است.